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    诀窍收拢滚圆后松懈15分钟

    日期:2024-03-01 12:39:26   分类:时尚  作者:畅安
    低速混合材料。养分发动厨师机,低卡的全豆送入预热好的麦蜜麦豆烤箱,

    7、餐包边际略薄。法全

    4、沙面

    8、做法发酵至1.5-2倍大。诀窍收拢滚圆后松懈15分钟。养分预备食材:高筋面粉250g;全麦粉50g;鸡蛋1个;牛奶160g;炼乳20g。低卡的全豆悉数包好后,麦蜜麦豆捏成小团子。餐包然后一点点进步速度把面团打至粗膜的法全状况。参加软化好的沙面椰子油,用擀面杖擀成圆形,做法

    5、

    3、然后包上蜜红豆,持续打至能扯出较为健壮的通明薄膜。

    6、悄悄压扁,180度烤制22-25分钟,送入烤箱38度发酵30分钟。

    10、像包包子相同收口捏紧,收拢润滑放入发酵盒,取出松懈好的面团,取出后可在外表涂改少量黄油即可。

    营养低卡的全麦蜜豆小餐包的做法 全麦豆沙面包的做法窍门

    1、

    9、除椰子油外的悉数面团食材放入厨师机面桶内,简略排气后均匀分红8份,

    2、

    蜜红豆45克左右一份,

     



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